低糖質のエビチリ弁当

こんばんは、きゃらきゃらです。






低糖質のエビチリ弁当 🍱



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糖質制限中の夫のお弁当

(ご飯130g)

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・ふんわり卵のエビチリ(青梗菜)

・油淋鶏

・赤ウインナー

・スナップエンドウのくるみ和え

・紫キャベツのレモンラペ

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プロフィール

  • きゃらきゃら(小林睦美)

    Mutsumi Kobayashi

    元、イタリアンシェフ。
    牛乳パックやクリアファイルで型を作ったり、フライパンやトースターで出来るお菓子を研究。
    Nadia artist、Nadiaアカデミー講師、コラム執筆、企業のレシピ開発・レシピ提供、カフェ・レストランのメニュー開発、料理本レシピ記載、TV出演、インスタグラマーとしても活動中 

    詳しい経歴はこちらへ→https://nadia-artists.com/kobayashi-mutsumi/

    インスタグラム→kobayashi.mutsumi