こんばんは、きゃらきゃらです。
低糖質のエビチリ弁当 🍱
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糖質制限中の夫のお弁当
(ご飯130g)
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・ふんわり卵のエビチリ(青梗菜)
・油淋鶏
・赤ウインナー
・スナップエンドウのくるみ和え
・紫キャベツのレモンラペ
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プロフィール
きゃらきゃら(小林睦美)
Mutsumi Kobayashi
元、イタリアンシェフ。牛乳パックやクリアファイルで型を作ったり、フライパンやトースターで出来るお菓子を研究。Nadia artist、Nadiaアカデミー講師、コラム執筆、企業のレシピ開発・レシピ提供、カフェ・レストランのメニュー開発、料理本レシピ記載、TV出演、インスタグラマーとしても活動中詳しい経歴はこちらへ→https://nadia-artists.com/kobayashi-mutsumi/インスタグラム→kobayashi.mutsumi- YouTubeチャンネル→kyara kyara's kawaii table