こんばんは、きゃらきゃらです。



低糖質のオムライス弁当 



糖質制限中の夫のお弁当

(ご飯130g)


* 糖質オフのチキンナゲット

* 赤ウインナー

* 糖質オフのポテトサラダ

* ピーマンとコーンのバター醤油炒め

* ミート茄子


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2023.9.3

【浜離宮恩賜庭園】


キバナコスモスを見に行ったら、













クロサギやシロサギ、ゆりかもめなど〜

色々な鳥にも出会えました!


庭園散歩の後は、涼しい茶室でほっと一息〜♪

中島の御茶屋では、抹茶と季節の和菓子がいただけます。







休日でも空いていて、ゆっくりとお散歩出来て良いですねー



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プロフィール

  • きゃらきゃら(小林睦美)

    Mutsumi Kobayashi

    元、イタリアンシェフ。
    牛乳パックやクリアファイルで型を作ったり、フライパンやトースターで出来るお菓子を研究。
    Nadia artist、Nadiaアカデミー講師、コラム執筆、企業のレシピ開発・レシピ提供、カフェ・レストランのメニュー開発、料理本レシピ記載、TV出演、インスタグラマーとしても活動中 

    詳しい経歴はこちらへ→https://nadia-artists.com/kobayashi-mutsumi/

    インスタグラム→kobayashi.mutsumi