お弁当アップです☆

お弁当アップです♪

＜左側＞

胡瓜のフレンチドレッシングあえ

かぼちゃと人参とちくわの煮物

豚こまの人参巻き　焼き肉だれ風味

＜右側＞

なんちゃってえびと鶏肉のスイートチリソースいため

（ちくわを水溶き小麦粉＋桜エビ粉末にくぐらせてエビ風味に。あげるのではなく、ちょこっと多めの油で焼くと、あげた風に！）

スイートチリソースを少し水で溶き、しあげにかけてできあがり～！

あとはご飯をつめたら完成です