連載フーディストノート〝節約アドバイザー・武田真由美の神ワザストックおかず〟
で"ストックおかず"を紹介しております。
今回おすすめするレシピは
【ピーマンとツナの粉チーズ和え】です。
おもに使う食材はピーマンとツナのたった2つ。
味付けには、コンソメ・粉チーズ・こしょうを使う、電子レンジで作る簡単レシピです。
電子レンジで作れるおかずは、「あとひと品欲しい！」「お弁当おかずの彩りにあとひと品欲しい！」と思うときにもちょうどよくておすすめです。
お弁当おかずの隙間を埋めるにも、ピッタリですよ。
時短簡単節約"ストックおかず"レシピピーマンとツナの粉チーズ和え
目安になる調理時間と保存期間
調理時間 5分
保存期間 冷蔵保存3日・冷凍保存2週間
食材と調理器具
おおまかな食材は、こちら！
ピーマン
ツナ缶
顆粒コンソメ
粉チーズ
トッピング 粗挽きこしょう
代用食材
ピーマン→パプリカにかえてもOK
ツナ缶→ハムやベーコンにかえてもOK
家にある食材を使って、アレンジすることもできます。
あると便利な調理器具
包丁
まな板
菜箸
計量スプーン
耐熱容器
ラップまたはふた
ダンナさんコメント
お弁当おかずによく入っています。
冷めても美味しいですよ。
ぼくの感想ですが、ツナもいいけど、ベーコンもいいかな。
レシピと食材の保存のことも書いております。
詳しい作り方は、こちらからご覧ください。
おはようございます。
ブログ〝真由美さんの1週間2500円節約レシピ〟を書いております、真由美さんです
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主婦歴25年の家事ワザ
今年で主婦歴も25年になりました。
主婦歴＝節約主婦歴、長かったような、あっという間だったような…。
試して良かったことを書き綴っておりますので、よかったら合わせて読んでいただけると嬉しいです。
＜献立の立て方・コツ＞
買い物に行く時間と労力が省けるって、家事負担が減ってとても楽になりました
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＜お弁当歴30年以上、長続きするコツ＞
＜時短クッキングのコツ＞
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