YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
東京での
RUN&WALKセミナーを
12月3日に開催しました。
今回もたくさんの方に
お集まりいただきました。
YURUKU®の講座は
いつもは大人対象なのですが
RUN&WALKセミナーは
お子さんもご参加になれます。
今回もかわいいお子さんたちが
いらっしゃいました！
WALK講座では
骨や筋肉のお話も
きちんと行います。
お子さんたちにも
どこにどんな骨があるのか
知ってもらいます。
自分の体のことだから
みんな興味津々な様子でした。
そして
バランスについて
お子さんが肩にぶら下がっても
ビクともしない！
最後にのびのび歩く
笑顔いっぱい！
休憩中まで練習してくれてましたよ^ ^
RUN講座も
濱矢先生の解説があり
子供たちが
とにかくカッコいい！！！
大人だって！
ご感想です。
改めて毎日意識して歩いて
体をゆるめて行きたいなと
思いました。
ランは目からウロコが
ポロポロでした！
そして 先生お二人の
楽しいレッスンで
ずっと笑いっぱなしで
とても楽しく
あっという間の3時間でした！
子供の姿勢や走り方の変化が
本当にすごくて
とても うれしかったです。
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YURUKU®は楽しいですね。
身体もゆるく
リラックスした感じに
なってます。
歩くことは基本なので
これからも忘れないで
実践していきたいですね！！
ゴルフのスコアも
よくなるかも！！
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久しぶりのセミナー参加でした。
やっぱりNoriko先生のYURUKUは
楽しくて わかりやすく
多くの人を
一瞬だけで引きつけているのが
素晴らしかったです
ずっと楽しみにしていたRUNも
カンタンなのに走りやすい
全国の大学にも
広めてほしいです！！
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認定の復習にもなりました。
子供に少しでも姿勢を変えてほしくて
連れてきたのですが
自分が真剣になってしまいました！
子供は治るのも早いので
子供が参加できるセミナーを
増やしてほしいなと思いました。
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参加するかしないか
ギリギリまで迷っていましたが
楽しかったです。
RUNにも興味がわきました。
先生がおもしろかった！
子供ちゃん達が
3時間おとなしく
きちんと受講していたのをみて
やはり魅力があるなー
と 思いました。
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とても濃い内容でした。
ウォークの今までの復習もでき
見落としているところが
確認できました。
数回 歩いただけで
脚の緊張がとれるのを
感じました。
ランも とても勉強になりました。
走ることは好きなのですが
億劫になっていました。
今回 正しく走ることを感じ
ちょっと走ってみようかな〜
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そこから応用して
走ることにつながることが
理解できました。
特に
短距離と長距離の
走り方のちがいがわかりました。
フルマラソンを走る夫に
教えたいと思います。
私は 立ち仕事で
バランスと腕の振り方を
意識して歩いています。
今日は娘と孫の3人で
参加しました。
娘の歩き方が
まっすぐぶれないで
きれいに歩いているのを見て
親として嬉しかったです。
ちなみにひどいＯ脚の娘です。
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お子さんのご感想
いろいろおしえてくれて
ありがとうございます。
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ありがとうございました。
またいつかきます。
ありがとうございました。
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たのしかったです。
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皆さん
ありがとうございました！
体を楽に気持ち良く動かすと
姿勢はどんどん良くなり
集中力も増します。
低学年の子供たちが
3時間ものセミナーで
最後まで取り組んでくれました。
子供も大人も
道具も何も使わない
自分の力で前に進む手段である
歩くことと走ること。
これらが
軽やかにできるようになると
どんなことでも
できそうな気がしてきますよ。
お子さんの中から
スポーツ選手が誕生するかも！
大人の方の中から
フルマラソンに挑戦する人が
出てくるかも！
人の可能性は無限大！
このセミナー
色んな地域で開催していきます。
次回は北海道！
4月15日(土)
札幌のフットサルスタジアム蹴
開催します！
※受付はまだ行っておりません
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