歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
埼玉の公認インストラクター
中野先生のもとに
内臓機能が低下し
立つことも歩くことも辛く
少しでも楽に動けるようになりたいと
お問い合わせがありました。
私が以前書いた
70代の方が杖なしで
歩けるようになったお話
を読み
希望を持たれたそうです。
「お問い合わせを読み
涙が出ました。
なんとか良い方法を‥」
と相談を受けました。
入門講座と認定講座を1日で
マンツーマンでご受講頂き
その方の
お身体の状態に合わせての
レッスンを提案しました。
1日で両講座受講と聞くと
普通なら
とても疲れると
感じられると思いますが
YURUKU®は違います。
むしろ
両講座受けられた方が
身体が楽になるのです。
その方は
この提案を受け入れられ
中野先生のもと5時間のレッスンを
受けられました。
筋肉は鍛えないと衰える
鍛えないと体は変わらない
そう思っておられたそうです。
YURUKU®は
鍛えることは一切しません。
レッスン中
身体が軽くなり
「宇宙にいるみたい」と
おっしゃっていたそうです。
中野先生のブログに
レッスンのことが書かれています。
筋肉は鍛えないと衰える
鍛えないと体は変わらない
こういった思い込みに
しばられ
身体を思うように
動かせなく
なってしまっている方に
辛いことをしなくても
本来の身体の機能を
取り戻せることを
知っていただきたいです。
中野先生も以前は
年齢が上がることに対して
不安を持ち続けていた人です。
自分自身と向き合い
身体を変えた人です。
YURUKUウォーカー®講座を
担当する講師たちは
みんな向き合い方を知っていて
喜びをともにの理念を大切に
心をこめて
レッスンしています。
そんな講師たちと
歩めていることに
幸せを感じています。
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体力的に難しいと思われる方は
ご相談ください。
(入門講座と認定講座 両講座
ご受講頂くことが条件となります)
※高齢の方にも取り組んで頂ける内容です
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