YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
ダイエットをしても
変わらない人
ダイエットは成功しても
リバウンドを繰り返している人
ダイエットが辛すぎる人
私はダイエットを
特に奨励しているわけでは
ないのですが
基本の体づくりを無視していては
何をやっても
うまくいきません。
食べ過ぎていたら
それを改善すれば良いことですが
体型を気にされている方は
食べ過ぎているわけではない場合が
多いです。
私もそうでした。
過去ブログをご参考に！
『太ももが太くお尻が大きいのは
立ち方と歩き方が原因』
代謝が上がらない原因を
取り除くことが大切で
食べるのを我慢するとか
無理な運動を頑張るとか
続かないし 体を壊すようなことに
取り組まないでほしいです。
体改革したい方に
10/6に出版した本を
一般の健康常識を一度忘れて
ぜひ読んでいただきたいです。
YURUKU®の生徒さんで
プロのデザイナーさんが
出版お祝いで
私が投稿している写真を利用し
ポップを作って下さいました♡
【歩くことは生きること】
Kindleストアで購入できます。
多くの方にお読み頂きたいので
300円という低価格にしました☺️
基本の【き】がわかる動画URLも
巻末に記載しています。
https://www.amazon.co.jp/dp/B075T5XRRN---------------------------
【お知らせ】
10月6日Kindle電子書籍を出版しました。
その巻末に
未公開のYURUKU®の基本の「き」YURUKUバランス®の動画とリンクした
URLを載せました。
amazon Kindleストアで
今から予約購入ができます。
『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』
↓↓↓
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