YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
YURUKU®︎は
脚にこだわっています。
いつまでも歩ける体作りに
脚を整えることが欠かせないからです。
脚に歪みがあると
体を支えることが難しくなってきて
少し歩いただけで疲れてしまいますものね。
その美脚作りをする中で
ネックとなる歪みがあります。
それは腕の歪みです。
腕が歪んでいると脚も歪む
のです。
美腕講座を開講することにしたのは
脚を整えても整えても
腕の歪みが改善されていないと
歩くことを含む日常動作で
腕がうまく使うことができず
脚も元の歪みに戻されてしまうから。
腕のねじれを取るケアは
YURUKU®︎の基礎講座にも
含まれているので
それで良い状態になられたらOKです。
ですが
顎をあげるクセが抜けない
頭が前に倒れてしまう
など
頭の位置が
いつまで経っても決められない
または
腕が重く感じる
肩がこる
などの改善がなかなか見られない
という方は
腕のねじれの解消に
取り組まれた方が良いです。
基礎講座を一度受けられ
それ以降なにもされていないのでしたら
認定フォロー講座などで復習し
脚のねじれの解消法を
身につけてからお越しいただくか
美脚講座を受けてください。
腕が良い状態になっても
脚の整え方がよくわかっておられないと
逆のパターンで
腕が元の歪みに戻ってしまう可能性も
あるからです。
体の状態をより良くすること
イコール
全身のバランスをより良くすることなのです。
美腕講座含む
ステップアップ講座も
再受講でご理解下さることも多いのですが
現在
なかなか再受講枠を
取ることができないため
来年は
ステップアップ講座3講座ご受講された方に
ご参加いただける復習会の開催も
検討中です。
美腕講座と美脚講座
連続受講についての記事はこちら
ステップアップ講座の予定は
こちらに掲載してます。
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