YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
昨日
【美脚講座】
美脚講座すごく楽しかったです。
とても新鮮でした。
姿勢の作り方から間違っていました。
これから毎日意識して
生活していきたいと思います。
それからNoriko先生が
明るくて楽しくて元気で
びっくりしました。
とても魅力的でした!!
先生を目指せるように
毎日ケアしていきたいと思います。
脚がまっすぐになり
楽に歩くことができるなんて
やっぱりYURUKUはすごいです。
歩いたり
長時間立っているとむくみやすいので
このケアをぜひ習慣づけたいと思います。
またおどろき!!
ずっと悩みだった下半身
また変化を楽しみながら続けたいと
思います。
次は
ずっと悩みの上半身
「美腕」を受けます♪
【美腕(びうで)講座】
目が大きくなり脚もかわるのがすごい!!
かくれていた肩甲骨が
しっかり出てきて
動かしやすくなりました。
日々のバッグの持ち方も
大変参考になりました。
ありがとうございました。
腕のねじれがとれ
ヒップUP、リフトUPまで
してしまうのには ビックリでした。
毎回Noriko先生の講座はビックリです。
リュックの背負い方も
大変良くわかりました。
所作も使い分け出来る様にしたいです。
ありがとうございました。
こんなに全身が変わると思いませんでした。
両手をブンブン振って
歩きたくなる感じでした。
いつも はっている肩が
やわらかくなっていて
びっくりしました。
【呼吸&ウォーク】
歩きづらかったのですが
今回の呼吸ウォークを受講して
痛みが激減して
足の運びが楽になり感激です。
ありがとうございました。
歩き方ってこうなのか!!
と 今さらながら深いなぁと
思っています。
足にたくさんタコができてしまい
しんどいのですが
足だけでなく
手のゆがみからきているのかと
よくわかりました。
今日は上半身は
腕ふりだけしかしてないのに
アフターの写真の背中が
スッキリしていて
いつもながら
YURUKUすごい!!と思います!
次は美腕を受けてみたい!
という目標ができました。
呼吸のケアはリラックスしながら
できそうです^o^
ありがとうございました。
Noriko先生のスタイルが
すごすぎます。
ずっと腕が重く
痛い状態で参加致しました。
のりこ先生の言われた通り
行うだけで
後ろに回らなかった腕が動き
直前まで痛かった腕が
今はうそのように
痛みが治まってしまいました。
Before Afterの違いも
おどろく程 変わり
もう本気で続けて
他の不調も解消したいと思います。
今回は本当にありがとうございました。
これからも頑張って
快適な体に変えます!!
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美脚講座
(東京・大阪・札幌・仙台・名古屋)
美腕(びうで)講座
(東京・大阪・札幌・仙台・名古屋)
呼吸&ウォーク講座
(東京・大阪・札幌)
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