YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
現在、3年ぶりに
YURUKU®の基礎講座である
入門講座を担当しています。
先日、入門講座後に
穿いてきたスカートのウエストが
ブカブカになってる❣️
と、驚きの表情で更衣室から
出ていらしたご受講者がおられました。
この写真
ダイエットの広告みたいでしょ？笑
そのスカートは
太ってしまってウエストがキツくなったから
最近お直しをしたとのことで
あ〜💧直さなければ良かった‥💧
と、嬉しい悲鳴をあげておられました^ ^
入門講座で行うことは
バランスの改善で
筋トレもストレッチも行いません。
バランス良く立つことができれば
内臓位置が変わり
ウエストは細くなりますよ！
これから
YURUKU®にいらっしゃる方
ウエストがキツくなってしまった
スカートやパンツは
捨てずに取っておいて下さいね！
講座では
バランスの良い姿勢により
ウイルス対策をしよう！というお話も
語らせていただきました^ ^
以下は、掲載許可を頂いたご感想です。
自分は不健康だからだと思ってました。
きつい事は何もしていないのに
すんなり自分の腕が後ろに見えた時は
不思議でした。
認定講座に是非参加したいです。
早く真っ直ぐになりたーい
のりこ先生が
明るくお見えになった時は
"写真の通り！！"と、思いました。
心掛けてきたことが 反対だったり
新しい発見ばかりでした。
力の入れどころが違うと
逆効果だということが よくわかりました。
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ご感想の中の、「写真の通り！！」
というのは、こちら⬇︎の写真のようです。
「絶対に加工してる！と思ってました」と
講座中におっしゃっていました😅
加工なんてしませーん💦
あ！私が絶対に信じない症例写真は
顔を出していないビフォーアフター写真です。
顔だけ切れてて首から下だけの写真って
超怪し〜〜笑
皆さま、ぜひお続けくださいね❣️
木下舞講師がアシスタントについてくれました🌟
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2020年期間限定で
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