YURUKU®︎代表Norikoです。
YURUKUウォーカー®︎講座を
認定講座までご受講下さった方対象の
復習動画サイトを更新しました！
この動画サイトは、月額990円で
入門・認定講座メソッドに取り組むコツなどの
復習動画をご覧いただけます。
その他、椅子ゆるく体操と
その椅子ゆるく体操のやり方動画
ヨガマットに寝転がったまま
全身をゆるめていくYURUKU®︎ケア動画
も、収録されています。
また、美脚・美腕・呼吸講座を
全てご受講の方は、これら3講座の
復習動画をご覧いただけます。
※YURUKU®︎ライフ講座修了生の方は
YURUKUウォーカー®︎認定講座や3つの講座をご受講済みでなくても上記の動画全てご覧頂けます。
動画サイトに登録できない場合は
お手数ですがお問い合わせ下さい。
そして、昨年秋より2〜3ヶ月に1度
有料動画サイト継続会員さん対象に
無料ZOOM練習会を開催することにし
これまでに2回開催しました。
その2回目の収録動画を
今回動画サイト内に公開しました。
ほんの一部だけお見せしますね^ ^
音が出ない場合はスマホの音量をご確認頂くか
動画右上のスピーカー🔊マークを2回タップしてみて下さいね^ ^
この日は
YURUKUウォーカー®︎入門講座の中の
腰周りのケアという
苦手な方がたっくさんおられるケアを
最新の方法で練習しました。
苦手な方は腰痛になりやすいため
ぎっくり腰についてのお話もしています。
その他
✅なぜ苦手なのかという理由
✅どういう体勢で行なう必要があるのか
✅どうすればうまく動かせるのか
✅ケアの後に気をつけることは何か
✅姿勢の感覚のズレについて
✅柔軟性を上げるためにはどうすれば良いか
などなど語っています^ ^
次の更新時には
他の動画と入れ替わる可能性がありますので
それまでにご覧くださいませ！
この練習会後のご参加者のご感想はこちら
これからも、この無料ZOOM練習会を
テーマを変えながら開催していきます！
有料動画サイトの詳細およびお申込みはこちら
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