根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。
美脚オンラインサロンの
2023年の企画をお知らせします！
オンラインサロンでは2年半以上
基本の姿勢作りを中心にレッスンを
行なってきました^ ^
はじめの頃は、
一番最初のエクササイズをしただけで、
腕が痛い💦肩が痛い💦足が痛い💦お尻が痛い💦
‥などなどのお声が
たくさん上がっていましたが(懐かしい!)
今や、そのエクササイズを生かした
姿勢作りや歩き方まで行なっており
スムーズにお体を動かせるようになられた方が
増えてきたと感じております☺️
そこで！
基礎練習で整えた体を動かす習慣をつけよう❗️
‥と、いうミッションで
2023年からは体を動かす習慣をつけて頂きたく
ヨガレッスンの開催を増やすことに致しました❣️
YURUKU®︎バランスヨガリーダーの
みゆき講師によるレッスンはもちろん、
今回の企画に賛同してくれた
YURUKU®︎バランスヨガ講師たちのレッスンもスタート✨
ヨガのポーズも、基本姿勢がとても大切です。
基本姿勢が違ったままポーズを取ることで
故障してしまう場合もあります。
ポーズごとに
どういったところに気をつけると良いか
基本姿勢を大切にお伝えしているのが
YURUKUバランスヨガです。
早速ですが、
現在、決定しているスケジュールをお知らせします^ ^
【1月】
1/9(月祝)10:00〜10:30 Noriko 姿勢・歩き方
1/15(日)11:00〜11:30 みゆき講師 ヨガ
1/26(木)21:00〜21:30 かおちゃん講師 ヨガ
1/30(月)10:00〜10:30 Chieno講師 ヨガ
【2月】
2/5(日)10:00〜10:30 ゆみこ講師 ヨガ
2/11(土祝)10:00〜10:30 Noriko 姿勢・歩き方
2/13(月)10:00〜10:30 Chieno講師 ヨガ
2/19(日)11:30〜12:00 みゆき講師 ヨガ
2/25(土)21:30〜22:00 かおちゃん講師 ヨガ
3月には智子講師も登場します！
姿勢・歩き方練習動画やヨガ動画の配信も
引き続き行います。
講師それぞれに個性があるので、
そちらもお楽しみにして頂き、
ご都合の良い日は体を動かす日と決めて、
動画も生かしながら習慣化していかれてください😊
美脚オンラインサロンはこちら
お久しぶりの方や
はじめて参加される方はこの機会に^ ^
月会費3,333円(気軽に学びたい方におすすめ)
【インフォメーション】
トータルで姿勢・歩き方についての理解を
深めたい方へ
2023年3月姿勢改善道場スタート！
感覚を磨く本気の体作りを行いたい方へ
パーソナル・コンプリートコース
3月生は2023年1月に募集いたします。
姿勢改善情報更新しました。
ご受講者の声・症例はこちら
姿勢改善グッズ
特許を取得し、その特許理論をもとに開発した
雪駄・インソール・ソックスを
意匠登録いたしました。
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