根本的な改善で楽で綺麗な体を作る
姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
ちょうど一年前の2023年3月にスタートした、私Norikoによる集中講座、『トータルバランス姿勢・歩き方講座』を、7か月ぶりに6月2日（日）に東京で開講します。
担当講師 Norikoの
プロフィール・体の変化(写真)
トータルで体を見つめて、ご自身でお体を良いバランスに整えられる人になることを目指して頂きます。
筋肉が衰えているのではなく、感覚のズレにより筋肉の使い方が異なることで、不調や体型悪化が起きるというYURUKU®の基本的な考えのもと、
筋トレやストレッチに頼らず姿勢と歩き方を改善させる、知識と実践をまとめた4時間30分の集中講座です。
呼吸法、脚のねじれ解消法、腕のねじれ解消法、姿勢の取り方・歩き方を練習します。
なぜ不調が起きるのか、なぜ体型悪化が起きるのか‥筋トレやストレッチに頼らない理由も含めて講義も行います。
少人数のセミプライベートレッスンで、講座が進むにつれむしろお体が楽になっていきますので、長時間の講座ではありますがご安心ください。
最新版のカラー写真入り解説テキスト付き
※日々パーソナルレッスンで様々なお悩みを持つ受講生の姿勢・歩き方改善のサポートを行っており、7ヶ月前からは色々とアップデートしているため、最新のものをお伝えします。
リアル講座をご希望の方はこの機会に。
詳細・お申し込みはこちら(残席3)
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