冬バテという症状もあるのだそうです

疲労感がとれない

寝付けない
イライラする

肩こりや頭痛がなかなかすっきりしなかったり

そんな症状　もしかしたら冬バテなのかもしれません

寒さやストレスなど　いろいろな原因で

自律神経がアンバランスになってくる事が原因の冬バテ

暖かくのんびり過ごすことが対策なようです

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