おはようございます♪
月曜日、いつもは週末の疲れが残ってだるい感じですが、今日はめっちゃ元気❤
何故かというと…
昨日、アロマタッチ講座を受けたからです♪
ずっとずっと学びたかったアロマタッチ、大阪で学べる機会がなく、今回はキャンセル待ちで声をかけていただいて、受けることができました。
インストラクターの松本みきさんは、とってもわかりやすく教えてくださいました。
アロマタッチとは、人間のもつ恒常性を正常に保つために、体を整えるテクニック。
8本の精油を使い、人が持つ4つの原因に対応させます。
まずは、アースリズムとラベンダーで、ストレスを癒します。
そして、ティートリーとオンガードの抗菌作用で免疫を高めます。
次は、アロマタッチとディープブルーで炎症を癒します。
最後に、オレンジとペパーミントで自律神経に働きかけ、爽やかで元気な体に仕上げます。
今電車で書いてるので、ざっくりとしか説明できませんが、1時間弱、背中と足裏にオイルを入れて、神経にオイルを運びます。
昨日は、受講生で練習台になって、アロマタッチをして、受けて、とても癒しの時間でした。
私をしてくれた方は、受講2度目のベテランさんだったので、気持ちよく眠ってしまいました。
この癒しの体験をたくさんの方にしていただきたいので、興味ある方はぜひご連絡ください❤
男性は30歳、女性は40歳から副交感神経に問題が出てくるそうです。
アロマで副交感神経を正常に保ちましょう♪