いきなりですが、私は繊細さんと呼ばれるHSP
ずーっと生きづらさを感じながら
みんなと違うことに劣等感を覚えていた
去年の夏に、私がHSPだということを知り
心が軽くなった♡
私はわたしでいいんだと認めてもらえた感覚
自分が属するカテゴリーを見つけたような…
今までの私、こんな感じでした…
他人の目を気にしていた
誰かの言葉がそのまま自分の物差しになっていた
自分がどう思われているか常に気にしていた
目の前にいる人が正解
だからいつも自分は不正解で
相手が変わる度に正解も変わって
頭も心も忙しかった
新しいことや人に会うことは好き
だけど、すっごく疲れるから
1人の時間がとっても大切
あげたらキリがない程あるなぁ😭
結局、見ている世界は自分で作り出している
どう捉えるか、どう感じるか
今までの価値観や経験を通して
ある出来事がいろんな風に受け取れる
それだったら、自分のみたいように
世界を見てみればいい❤️
どう見るかは自分次第
今まで頑なにこうだって思ってたことも
自分が決めつけていたことに気づき
最近はふわっと軽く受け止めるように
そしたらね、人のことがあまり気にならない
あの人はそうなんだ、くらいに流せるように
正解を外側に求めていたけど
正解は自分の内側にあって
それを正解にするかは自分で決められる
いつも後悔や反省してたけど
そんな時もあるよ
学びを次に活かそう
そんな風に受け止めたら
過去の出来事も変わるよね✨
心の硬い皮を剥いて
少しずつ真ん中に向かってる
心の真ん中はね
ふんわりしてて暖かい
まるでお母さんのお腹の中
安心できる場所に辿りつけば
いつでも帰れるところがあれば
新しいチャレンジも
困難な壁に立ち向かうことも
できそうだなぁ♡
私はわたしのままがいい
誰かじゃなくてわたしらしく
1つ1つ丁寧に大切に
この時もこの空間も
手にするもの、目にするもの
耳にするもの、口に入れるもの
誰かとの関わりもすべて
かけがえのないものだから
大切にしていきたいなぁ❤️
とりとめのない言葉達
ここに残してまたいつか見返そう
その時にはもっと皮がむけてますように！笑