おはようございます、ひとみです。
今日から
「ぴったりライフスタイル
あなただけのセルフヨガレッスン」
のお申込みをスタートします！
なぜこのレッスンを始めようと思ったのか？
それはヨガはアーサナ（ポーズ）の練習は
いつやったらいいんですか？
何回くらいやったらいいんですか？
寝つけない時にオススメのポーズはありますか？
など質問をいただくことが多いからなのですが。
どんな生活を送っているかで、
その答えが変わってくる為、
一概に言えないこともありました。
そこで、だいたいの生活パターンをお話して
いただき、お悩みを伺った上で
あなたにあったベストな提案をさせていただく
「ぴったりライフスタイル
あなただけのセルフヨガレッスン」
を1週間限定で始めることにしました✨
ヨガ経験者はもちろん、
ヨガをやってみたいけど周りの目が気になる
決まった時間を取ることが難しい
など、ヨガが全く初めての方にも！！
オンラインで自分の身体に
集中しやすい環境づくりは
今後続けていくには大切なポイントです。
私自身ヨガを続けていくなかで、
夜型から朝型へ✨
毎週末飲んでいたお酒は年に数回ほどに✨
運動苦手だったのが、身体を動かすことが大好きに✨
自身がなかったのが、自分を信じられるように✨
などまだ書ききれないほどの良い変化があり、
人生も楽しめるようになりました😊
マンツーマンであなたに
ぴったりなレッスンをきっかけに、
あなたの人生がより豊かになるよう
一緒にベストを見つけていきましょう☺️
◆夏の即変レッスンの概要
日時：ご予約後、ご希望の日時をお伺いします
回数：１回
時間：１回９０分
価格：９８００円（税込）
特典：レッスン動画