原田のゆるゆるダイエットも１１週間経ちました～
毎日岩盤浴マットで大量発汗＆代謝ＵＰ！で燃えやすい身体作り
食事の制限はせず、食べる順番だけ考えて食べる http://ameblo.jp/blueshell615/entry-10440687909.html
そして、リバウンドしたくないから、月に１Ｋｇ減を目標に、ゆっくりのんびりしてます
今日で１１週間☆
ただいま・・・マイナス２．２Ｋｇです
ちょうどいいペースです
仕事してますし、子育てにも奮闘中ですからね～
ちゃんと食べてないと、力が出ないってなもんです
それに、無理な食事制限や片寄った食事（たとえば、炭水化物を抜く！とか）は、免疫が低下して、風邪をひきやすくしたり、病気になったりしがちですからねぇ・・・
母は寝込めませんから（笑）
それに、とにかく一日ポカポカしてますね
なかなか、燃焼系なわたしになってきた様です
うっしっし
岩盤浴で燃焼系カラダ作り まだまだ続けますよ～～