元の位置に〜

今日は月に一度のピラティスに行ってきました！


仕事上、
前かがみの姿勢で、
かつ、力を入れる仕事なので、
ピラティスで骨を元の位置に戻しておかねば、良い仕事できない



というわけで、
今日も骨と筋肉が喜んでます（笑）




しかし、
今日はキツかったなー





ピラティスにはいつも、
美容20年！の大先輩と行かせていただいてまして
今日もお仕事のヒントをいただきましたメモ！メモ！





やらなきゃ！です










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