どうも～！！
ｂｌｕｅ ｓｈｅｌｌ ＢＣユカです＼(^o^)／
岩盤浴マットDEダイエットの経過報告です♪
マイナス2.5キロ～
先々週からは0.5キロ減でした
日曜日に父の誕生日があってケーキにご馳走・・・
太ったのを覚悟して今日体重計に乗りましたが
減ってた～
実は先週はちゃ～んと岩盤に入ったんです。
ちゃ～んとっていうのは、
すこしの時間でも、とにかく入る！！
私、生真面目なＡ型でして・・・
1時間入るって決めたら
1時間入りたいんです(^▽^;)
真面目っていうか頑固(笑)？
なので、1時間は入れないな～って日は
入らないでいたら
1週間入れてなかったり・・・
そうするとみるみる体重は増え
心が折れて悪循環。
なので、先週は30分しか入れないときは
汗は出ないけど、洋服のまま入ってみたり。
とにかく少しの時間でも入ることにしたら
体重が減ってた～
岩盤浴マットDEダイエット。
キーワードは「焦らずゆっくり。継続すること」だと
思ったのでした～
どんどん岩盤浴マットDEダイエットの仲間が増えていて
とっても嬉しいしYUKAであります。
いつかダイエット仲間でサークルを作って
ビデンス出涸らしで作ったお菓子を食べながら
情報交換会をしたいな～って妄想中(笑)
岩盤浴マットDEダイエットの仲間大募集中で～す！！
￥163.000（税込）
お問い合わせ＆ご注文はＹＵＫＡまで
お気軽にどうぞ～
miccp-shidaソフトバンク