うっかりデブ体重報告12生理前と女性のカラダ

うっかり2kg増のため

4月1日から1人トモザップ中〜な原田です

何故2kg増えたか❓

元々数年、

仕事中は昼食摂らないんですが、

昼食摂る様にしたら、

あっという間に2kg増え、

そして、

1日2食に戻したところで、

減りもしないという、

41歳の現実

で

またあの頃を思い出すのよ！朋子！！！というわけで、

私の原点！

岩盤浴マットdeダイエット

代謝を上げるしかない、こんなお年頃なため、

コツコツ‼️ ゆっくり‼️

ガーッっと一気に痩せても一気にリバウンドしますから

1ヶ月マイナス1kgが目標

4月1日スタート

6月19日

-1.0kgヤル気折れそう💦💦💦💦💦💦

停滞期中と、

もーすぐ生理

日曜日も良く歩いたし🚶‍♀️

高カロリーな物食べてないンだけどなあー。。。

でも、

それにしても、

身体が浮腫んでる感じは否めませんね‼️‼️

生理前は、

500g〜3kg体重が増えたりもします。

急に脂肪がついたわけじゃなく（笑）

ほとんどが水分

分かっちゃいるけど、

生理前 生理中は、

ダイエット中の方には、モチベーション下がりますよね私もよーーー

ですが

この、

しんどい時期を、

えーい‼️もう食べてしまえーっっ‼️と、逆ギレするのか、

生理前 生理中も、

今までと変わらず過ごすのか❓

では、

生理終わってからの体重の増減が変わるこれ、岩盤浴マットでダイエット1年してきて学んだ事ね‼️

若い人が、

このblog見てたら驚いてるでしょう。

2ヶ月もダイエットしてて、

1kgしか痩せないわけって。

分かる様になるよー

40歳になればね（笑）‼️‼️

そんな訳で、

来週の体重報告が減ってることを期待し、、、

今日も変わらず、

健康的にダイエット

岩盤浴マット スペック詳細はhttp://ameblo.jp/blueshell615/entry-11964954818.html

寒くて眠れないあなたにはhttp://ameblo.jp/blueshell615/entry-11702416809.html

女性のあなたにhttp://ameblo.jp/blueshell615/entry-12120447972.html

岩盤浴マット

¥167.000

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