今日は、
冷たい雨☔️の中、
兄貴ラグビーの試合🏉
ジーっと立って観ている側は、
もっと寒い😨❄️
は〜
もう、
連チャンで冷えまくりました‼️‼️
冷えは万病の元
と、昔からいいますが、
これは、本当のことです。
冷えをそのままにしておくと、
免疫力が下がるため、
風邪を引くのはおろか、
その他の病気にも弱くなってしまいます
つまり。
冷えてたって得はしない って事ですね‼️
今日も、
取り急ぎ‼️
洋服着たまま岩盤浴マット‼️
頭寒足熱❣️
とにかく、足は温めるべし‼️
暑がりな娘も、
今日は寒かったらしい❣️
岩盤浴マットに入ってきた(笑)
5分くらいでポカポカになったらしく、出て行きましたが、
42歳。
5分じゃまだ足は冷たかったよ
あんた、若いわぁー(笑)
お家でできる岩盤浴
岩盤浴マット
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