漠然と痩せたいと思ってるだけでは痩せない

痩せたい‼️と、思っているあなた

今朝、

体重何キロでしたか❓

これは、

私とYUKAの実体験ですが

現実を知るのが怖くて

体重計に乗っていなかった間に

こんなに肥えておりました
↓おデブ時代。YUKA。

↓おデブ時代。原田。

産後数年経ち、

体重計に乗らず、

食べたい物を食べる毎日を送っていた2人でごわす

痩せたい‼️と、

思っているのなら、

せめて、

朝晩は体重計に乗ることです

今日で、あすけん始めて1ヶ月だって😊‼️

何が良いかって、

あすけんに記録しないといけないから、

体重を計るし、

食べた物を記録していったり、

どのくらい動いたかな、とか、

自分で自分を、

客観的に観察できるところですね

あすけんと、岩盤浴マットを併用すれば、

代謝も上がって更に良いと思います

totonoの岩盤浴マットは岩盤浴やさんと同じだよー

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寒くて眠れないあなたにはhttp://ameblo.jp/blueshell615/entry-11702416809.html

女性のあなたにhttp://ameblo.jp/blueshell615/entry-12120447972.html

岩盤浴マット

¥167.000

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