やれる事、ぜーんぶやろう
ということで、、、✨
続きましては、、、
発酵食品です
納豆
味噌
キムチ
ぬか漬け
醤油
酢
甘酒 etc.....
発酵食品って、
食材を微生物などの作用によって発酵させたもの。
冷蔵庫が出来るずーっと前から、保存食とされていたもの。
チーズとか、ヨーグルトも発酵食品なんだけど、、、、
日本人の遺伝子では、
動物性発酵食品より、
植物性発酵食品のほうが、私はオススメします
腸が綺麗になるのはもちろん!
肺や呼吸器系には、キムチ良いよー
ということで、、、
昨夜は、
キノコ類たくさん入れて🍄
身体の中から元気に
毎日味噌汁も良いねっ❣️
日本人だし❣️
味噌、バンザイですね
配送については配送とお支払いについて
皆様のご来店お待ちしております