自分だけじゃないんだよー
大丈夫だよー
きっと終わるから🌈🌈 な、気持ちで始めたこのシリーズも、
最後のタイプになりました！
これまでの4つのタイプは↙️
ラストの今回は、
更年期に冷えるタイプの方です。
更年期真っ只中な方も、
これから更年期を迎える方も、
チェックされてみてください☺️
ではいきます〜↙️↙️
若い頃から風邪をひきやすい
風邪をひいたら治りにくい
胃腸が弱い
体力がない
高齢出産
大病し手術歴がある
若いうちはなんとかなっていても、
更年期に差し掛かる頃、
足腰が芯から冷えたり、
体が疲れやすくて外出がおっくうになったり、
腰痛や関節痛、膀胱炎といった症状に悩まされたりします🥲
私、もしかしたらこのタイプかも🙈⁉️な方は、
緩やかな更年期を過ごすために、
冷えない体作りをオススメします👍
入浴！
これは必須です👍
このタイプの方は、やや熱めの温度で🆗‼️‼️‼️
身体の芯まで温める、
タラソオリゴ✨
磁気加圧ベルトも良いですね👍
みんな必ず通る道。
更年期🙂
なるべく楽に通過できるように、
自分で出来ることをして、
身体を大事にしましょ☺️❤️
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