ヨガクラスが人気です。最近はヨガクラスの参加者が増えましたね(^^) 午前中のレッスンでもスペースが足りなくなりそうな日もあります。 柔軟性が増すと怪我の防止にもなりますし、オススメです キックボクシンングやトレーニングと併用して、是非ご参加ください