頑張る女性を支えるサロンSaLaです
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ボディケアサロンSaLa 担当 斉藤
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可愛いアジサイ発見！？
名前も可愛い「コンペイトウ」
さて、アジサイと言えば梅雨ですね
今日のテーマは
「梅雨はむくみやすい」
サロンのお客様からも…
最近“浮腫む”とおっしゃる方が増えています。
これには湿度が高くなり、気圧が下がる気候に影響している場合があります。
とくに梅雨時期は、影響しやすいのです。
低気圧により、副交感神経が優位に。
身体はお休みモード。
「だるい」「やる気でない」…
反対に体内ではヒスタミンの分泌増加
ヒスタミン＝炎症物質、交感神経刺激
肩こり、偏頭痛、腰痛がひどくなったり。
自律神経のバランスがとりにくくなります。
血行不良、水分代謝の滞りでむくみに
又、湿度が高いのも、汗が皮膚の表面から蒸発しにくくなります
熱もこもり、体調不良に。
他にも原因はいろいろありますが、
この時期の“むくみ”には、気象状況によるものもがあるという事です。
最後に、むくみ対策方法を簡単に…
①半身浴など身体を温める、発汗
②身体を動かす（マッサージ）
③水分、食事、睡眠の見直し
詳しい続きはサロンにてお話致します
季節を楽しみながら、上手く付き合って行きましょう
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当サロンは女性限定、完全予約制となっております。
お一人様ずつのご案内なので、ゆったりとした空間をお過ごし頂けます
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