ゆばスムージーで置き換えダイエット中の金子由佳です✩
最近少し食が細くなってきました。これも毎朝ゆばスムージーに置き換えているお陰でしょうか？
スムージーのみでもお昼までしっかりもつし（コーヒーは飲みますが）お昼も夜も、少量で満足するようになりました✩
少量と言っても8分目、女子らしいオシャレな量って事です
私は元ダンサーなので、身体を鍛えてガッツリ踊る分、男の人と同じくらいの量を普通に食べてました。
でも今は身体を動かす事も無くなってしまったので、これが本来の適量なのかもしれませんね〜。
本当、女子って感じがします（笑）
以前、女の子3人のダンスチームを組んでいた頃、その3人で焼肉屋さんへ行き「取り敢えずカルビ10人前とニンニクホイル焼きと...」ってオーダーした時に店員さんに「ええぇ？！っ」て、聞き返されたのが懐かしい思い出です（笑）
そして昨日はパパの40歳の誕生日でした
上であれだけ食が細くなったとか、8分目とか、女子らしいオシャレな量とか言っていたけど、全てを覆す程食べました
ダイエットはまた明日から（笑）
せっかく食が細くなったのにな〜