こんちくわ。(u_u)
広島市中区、地蔵通りの美容院…
大人可愛いヘアースタイルが得意で、ダメージレス+再現性、ECO&オーガニックにこだわるBozn hairの坊主こと、 本森 紀昭です。
日頃から肌に優しい、、
とか、
天然成分のホームケア商品などに拘っております。
最近ではインナーケアも学びたくて、
で… (￣^￣)ゞ
砂糖そのものがガン細胞の格好の餌(栄養源）です。赤血球も破壊しせっかくの造血(浄血）機能もストップさせる大敵ですので、がん患者の「砂糖断ち」は治癒の必須条件です☆
ってｆｂのグループで投稿を見て思いますが…
巷で糖質制限食がやたら取り上げられております…
低糖質制限すれば脂肪が燃焼してブドウ糖となりエネルギー代謝をします。
なのでダイエットに最適な食事療法です。
だけど、やたらと糖質(炭水化物)を悪者扱いするのじゃなくて、
節度や取り入れ方を学びます…
そう、砂糖(シュガー)と糖質をちゃんと理解しますね…
以下、
ｆｂのコメントから添付されて頂きました…
(u_u)
【七大栄養素は、炭水化物、タンパク質、脂肪、ビタミン、ミネラル、食物繊維、ファイトケミカルスなんですね。
そして水と空気が生きていく上で必要なのです。】
【炭水化物(糖質)はエネルギー、車に例えば車体はタンパク質でガソリンが炭水化物です。
メンテナンスするのにその他が必要なんです。】
【身体は何でできているか？をまず知り身体を壊さないことが大切です。
癌を治すためとか…色々な療法がありそれで健康になっている人もいるけど、
同じことできない人もいます。
しなくても長生きしてる人もいます。】
【絶対はないですが、糖質は禁止するものではなくコントロールするものだと思います。】
ですね…(u_u)
炭水化物とは、糖質と食物繊維を合わせた総称です…
なので問題は糖分摂取なんです！
色々な角度やサイトなどからも、
やはり砂糖(シュガー)に付いて、前向きな情報は得られませんでした、、
あくまでも嗜好品の様ですね…
旨味成分ですし、贅沢品です…
なので、酒やタバコと同じで、
多くの方が【甘いもの食べたいっ！】と感じる事は、
もう中毒症状って事ですよね…^^;
気をつけて、自制します。
全ては自己責任ですし、
自己管理が出来ないと周りの人たちに迷惑を掛けてしまいますので。