こんちくわ。(u_u)
広島市中区、地蔵通りの美容院…
大人可愛いヘアースタイルが得意で、ダメージレス＆オーガニック、そしてアンチエイジングにこだわり、
常に肌に優しい、髪に優しい、身体に優しい…天然成分のホームケア商品のご提案をさせて頂いております…
Bozn hairの坊主こと 本森 紀昭です。
またまた紫外線のお話ですが、、、
ピークは5月から9月と言われています。
なので、すでに紫外線危険シーズン真っ只中ぅ~…>_<…
毎日の生活でちょっと気を抜くだけでもシミやしわの原因につくってしまうことに……！
日焼け止めや日傘などのアイテムをつかっているだけの対策では、完璧とはいえません。
なので、
今年からは 体の中からも紫外線対策することを心がけましょう⁉︎
で、、、
V(^_^)V リンゴの健美効果~ん❗️❗️
ヨーロッパでは、古くからリンゴの健康効果が体験的に言い伝えらている様で…
リンゴは整腸作用のある水溶性の食物繊維「ペクチン」、むくみ対策に欠かせない「カリウム」、脳のエネルギー源となる「果糖・ブドウ糖」などをたっぷりと含んでいることが特徴。
また、酸味のもとになる「リンゴ酸」や「クエン酸」などの有機酸も含有されており、疲労回復効果や精神の安定にも効果があるといわれています。
そして、リンゴの驚くべき色白美肌効果…☆～（ゝ。∂）
リンゴには様々な栄養素が含まれていますが、中でも注目したいのが「リンゴポリフェノール」！
リンゴポリフェノールの『エピカテキン』は非常に抗酸化力に優れており、細胞を老化させる活性酸素の除去に一役買ってくれますよ❗️
又、エピカテキンは水や熱にも強いのも特徴で、皮にも多く含まれているので、丸ごと食べるのがおすすめですよ！
強力な抗酸化力によって紫外線ダメージからコラーゲンを守り、肌のごわつきからシミの生成まで抑えてくれる夢のような栄養素「リンゴポリフェノール」。この恩恵を受けるべく、リンゴを食べないともったいない！
リンゴを選ぶときのポイントは…
⑴重みがあるもの
⑵固く赤色が鮮やかなもの
⑶果軸が太いもの
健康にイイというイメージは定着しているリンゴですが、美肌にもパワー絶大だったなんてちょっと意外ですよね。
『食べる日焼け止め』
いかがでしょうか❓ ^_－☆
では、またねぇ～\(//∇//)\