おはこんにちばんわ。(u_u)
中区 地蔵通り の 美容院…
素敵なヘアースタイルはもちろん、美と健康(アンチエイジング)を提供している
Bozn hairの本森 紀昭です。
フェイスブック グループの、
糖質制限スポーツのメンバーで今取り組んでる、毎日のスクワット、、
そう、下半身(大腿筋等)を鍛える事により筋肉量を増やし代謝を上げ、
特に今回のイベントは皆んなで美尻を目指そうと言うミッションですっ！ (^^)／~~~
ご興味がありましたら、上のリンクから誰でも参加できるので、是非とも\(//∇//)\
初日は50回からスタートして、日々 回数を増やして、
最終日には250回をクリアしましょう～(^_－)－☆
お腹周りもスッキリして来ますよ～！！
あ、膝を痛めない為にも正しいフォームは、↓↓↓
薄着の夏、
オシャレな体型作りに精を出しますのでっ(;^_^A