きっと誰もが悩ましい
『酸化ストレス』🤔
おはコンニチばんわ
中区地蔵通りの美容院
Bozn hairの坊主
何歳になっても今が最高！！
若い女子から圧倒的に憧れる
ステキなアラフィフや
60代の大人女子を街に贈り出す〜
をミッションに日々美容技術を
ハゲながら磨いてるノリさんです…
今日は身体の酸化について…
本来ひと👫の身体はの生体内では
活性酸素の産生と抗酸化防御機構の
バランスが取れていますが
紫外線・放射線・大気汚染・たばこ
薬品ならびに酸化された物質の
摂取などにより
酸化ストレスが蓄積しちゃいますよね💦
それから過度な運動やストレスも
活性酸素の産生を促し
酸化ストレスを引き起こす要因にも…
もちろん髪や肌にも悪影響を及ぼす😞
なのでいわゆるアルカリ食品とか
適度な有酸素運動とか
神経質になり過ぎずストレスを溜めない
などなど色んなサイトにも掲載してます
がっ！？
分かっちゃいても中々ねぇ〜😱
なので手軽に安価に身体を
アルカリ性に保って
体内活性酸素を退治してくれる‼️
クエン酸＆重曹をオススメ😆
僕も昨年12月半ばから
飲み始めましたけど
クエン酸は酢と同じ効果があり
酢よりも飲みやすく
血液をサラサラにします
そして自然治癒力を高めて
胃やその他の臓器を丈夫にして
疲れ知らずになります
重曹を一緒に飲むとさらに
効果を発揮します
コップ一杯のお水に小さじ半分（2.5ｇ）
のクエン酸と重曹を溶かして
毎日1～2回飲んでみてください
砂糖抜きのレモンサワーの味がして
飲みやすくて酸化している身体が
アルカリ性となり
様々な不調は改善してくれるはず‼️
加齢による抗酸化力の低下は
致し方ないでしょう😅
しかしながら
老化は病気って言われる様に
予防をしてれば無駄に老けないと
思いますので〜😉
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まる🫧