こんばんは。
中村です。
今日は健康診断を受けさせていただく日でした。
僕も今年で28になる年ですので健康面でのケアも大事になってきます。
体重の推移などはとても気を使わなければいけません。
やはり適正な体重でないと様々な弊害が出てくるでしょうしね。
まぁ結論から言うと
3kg太ってました。
あー。悲しい。
やっぱラーメン好きだけど食べすぎちゃダメですね。
特に濃いラーメン。
同じラーメンでも濃さによって塩分も違うだろうし体にかかる負担も変わってくるでしょう。
そんなことを思いながら、健康診断の後は尾崎さんと軽く朝ラーしました。
朝だから軽めにね…
あー。美味しかった。