ヨガが上手くなる会場！4/8（月）【誰でもヨガ・誰でもヨガ＆ポール】【健康体操＆ポール】

＊4/８（月）午前のクラスは、

会場変更にご注意ください

（午後の【健康体操＆ポール】は、いつもの会場です）

ヨガが無意識に上手くなる会場＝「らいとぴあ」です。

「らいとぴあ」だと別人級に上手くなる理由は、コチラ↓

『インストラクターの務めとは？【誰でもヨガ・脂肪燃焼ヨガ＆ポール】みのお市民活動センター』先週レッスンは、壁面鏡のある会場（らいとぴあ）でしっかりフォームチェック出来ました！いつも以上に皆さんの姿勢が美しくてとても嬉しかったです！同じポーズでも鏡を…

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5/11、6/1、9/7、10/5（土）

（途中参加・途中退場OK! 雨天中止）

チャリティー

青空ヨガ！

募集中（AIヨガサークル）
（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面

募集中（AIヨガサークルが支援・連携する団体さん）

（月）【健康体操＆ポール】＠千里中央

（火）【誰でもヨガ】【お得なオーダーレッスン】＠オンライン
（水）【誰でもヨガ＆ポール】【お得なオーダートレッスン】＠吹田
（金）【誰でもヨガ＆ポール】＠緑地公園

募集中（箕面市の事業）

（火）肩こり・腰痛・ポッコリお腹【寝ころびヨガ】＠スカイアリーナ
（木）上手くなる！【パワーヨガ教室】＠スカイアリーナ
（金）一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】＠スカイアリーナ
6～11月の満月の夜【ムーンヨガ】＠スカイアリーナ

ヨガが上手くなる会場：らいとぴあ

4/8（月）の会場は、

らいとぴあ（萱野中央人権文化センター）です！

壁面鏡のある部屋で、フォームチェックできますよ！

ココ↓

4/8（月）

9:30～【誰でもヨガ】残席３

10:30～【誰でもヨガ＆ポール】残席５

（予約は前日17時で締切りますが

空席ある場合、

当日飛込み歓迎！です）

鏡を使ったフォームチェックを丁寧に。

目から鱗の発見がありますよ！

らいとぴあ会場だと、別人級に上手くなった話はコチラ↓

『インストラクターの務めと2/20（月）【誰でもヨガ・脂肪燃焼ヨガ＆ポール】みのお市民活動センター』先週レッスンは、壁面鏡のある会場（らいとぴあ）でしっかりフォームチェック出来ました！いつも以上に皆さんの姿勢が美しくてとても嬉しかったです！同じポーズでも鏡を…

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らいとぴあ２１(箕面市立萱野中央人権文化センター)
大阪府箕面市萱野１丁目１９−４

いつものキューズモールから、徒歩7～8分！

↓写真は箕面市のHPからお借りしました

＊駐車台数が限られています。出来るだけ公共交通でお越しください。

（いつものキューズモールに停めてご来館になる方もいらっしゃいます。徒歩7～8分）

空席あり！予約OK！【健康体操＆ポール】千里中央

4/8（月）
＠千里中央（豊中市新千里東町２）

【健康体操＆ポール】残席４
単発参加　1,000円、振替参加OK

（予約は前日17時で締切りますが、

空席ある場合、

当日飛込OK！

当日飛込の方は直接会場にお越しください、

先着順、万一満席の場合はご容赦ください）

皆様のご参加をお待ち申し上げます

4～6月追加募集

 毎（月）
9:30【誰でもヨガ】
10:30【誰でもヨガ＆ポール】
＠みのお市民活動センター（キューズモール）

＊普段の会場は、みのお市民活動センター（キューズモール）
＊4/8、22、5/27、6/10、24は、らいとぴあ（萱野中央人権文化センター）予定。


＜クラス紹介＞

【誰でもヨガ】
一つ一つの動きを丁寧に。
基本のヨガポーズが中心です。
しっかり準備運動でほぐれたお身体を
丁寧に大事に使います。
肩こり腰痛・怪我のリスクから解放されましょう。

【誰でもヨガ＆ポール】
基本のヨガ60分＋ストレッチポールを使った寝ころびヨガ20分。
80分のロングレッスンが、あっという間の楽しさ！
初めての方からヨガインストラクターまで、どなた様も歓迎です。