こんにちは
YURUKUウォーク公認インストラクター
KAKOです。
歩いて身体の不調を整え
美脚 美BODYに進化中です
【ショーウィンドウで姿勢をチェック！】
街を歩いていると
ショーウィンドウに映る自分の姿を
ついついチェックしてしまいます
以前の私はヘアスタイルや服装などを
歩きながらチェックしていましたが
今では姿勢、歩き方、脚の形を
しつこいほどチェックしてしまいます。
ちょっと怪しい人かもしれませんね（笑）
職業柄、鏡がたくさんある場所で
仕事をしているので
見たくない時ても自分の姿が
目に入ってくるのが辛いところ（笑）
それでもまずは姿勢のチェック！！！
長年の身体のクセで
巻き肩、反り腰になりやすいので
仕事中でもさりげな～くチェックして
よしよし！いい感じ～って
ひとりでうなずいたりしてます（笑）
立ちながらでも出来る
セルフケアもひっそりやってみたりして。
身体が進化してきているので
自分の姿をチェックするのが
楽しくなってきちゃいましたよ
すっかりナルシスト化していますね（笑）