こんにちは
YURUKUウォーク公認インストラクター
KAKOです。
歩いて身体の不調を整え
美脚 美BODYに進化中です
【あれ？！背中の肉がない・・・】
そうなんです！
ずっと気になっていた
背中のお肉がなくなっていたのです！！！
ブラの上にのっていた
プニョプニョちゃんがいなくなったのです
姿勢の悪さや呼吸が上手く出来ていなかったりで
もっさりしていた背中がスッキリしてきました！
私の YURUKUウォーク開始から4か月後の変化です
後ろ姿は自分ではなかなか見えませんが
意外と他人からは見られていますよね～
姿勢の悪さで老けて見られてしまったら
とっても損！損！
身体に負担のない姿勢にかえると
機能的な身体になり
余分なお肉も消えていってしまうのです！
自分の身体をかえられるのは自分だけ
向き合えば向き合った分
身体は応えてくれるので嬉しくなります
まだまだ進化していきますよ～！