こんにちは
YURUKU®︎公認インストラクター
山田香代子です
ご訪問ありがとうございます
久しぶりの養成講座 そして進化して退化して進化する私
昨日は久しぶりに洗足スタジオでの
インストラクター養成講座の見学に
行って参りました♪
約半年ぶり？！
うーん、月日が経つのは早いものです。
その間のYURUKU®︎の進化に驚きつつ
新しいものは全て持ち帰ってやる〜！と
意気込んで参加しましたよ！
久しぶりの参加でも
温かく受け入れて下さる
皆様に感謝です。
そういえば
ブログを書くのも久しぶり（笑）
というのも
所謂、五十肩のような状態で
なんか右肩が調子が悪いな〜と
思っていたところに
思いきり右肩を重たい扉に挟まれ
負傷してしまい
再起不能？！となってしまいました。
こんな状態でYURUKU®︎は語れませんからね（笑）
何をしても肩が動かない
動かそうとすると痛みが走るし
寝ていても痛い
常に痛い。。。
それに伴い
首が回らない痛い
両肩が凝る痛い
背中が痛い
ぎっくり腰まで再発
脚も浮腫むようになってしまったのです。
YURUKU®︎を始めて
ずっと自分の身体が進化してきていたのに
階段を転がり落ちるかように
身体が退化しはじめたのです。
なんてこった〜（笑）
さすがに参りました。
痛めた肩は動かせない
YURUKU®︎の簡単なケアさえ出来ない
痛い肩をかばい姿勢は崩れていく。。。
すっかり負のスパイラルにはまってしまい
気持ちまでも落ち込んでいきました。
そんなこともあり
YURUKUウォーカー®︎講座も
休止させていただきました。
現在は肩もだいぶ回復してきましたので
もう一度YURUKU®︎の原点に戻り
自分の身体と向き合い
バランスのよい姿勢、歩き方、呼吸を
一つずつ見直ししているところです。
すると不思議なもので
また身体が進化してくるのです！！！
これは嬉しい〜♡
まだ肩は少し痛みますが
首、背中、腰の痛みは消え
脚も浮腫むことが減ってきましたよ♪
一時期は
もうYURUKU®︎は手放してしまおう！
YURUKUウォーカー®︎講座ももうやらない！
なんて思うほど
気持ちも後ろ向きだったのですが
やはり身体と心は繋がっているのですね！
肩が動くようになり
身体も楽になってくると
またYURUKU®︎を
皆様にお伝えしていきたいという
気持ちになってきました。
そして身体も全てが繋がっているのだと
身をもって感じることが出来ました。
肩を痛めただけなのに
これだけ全身に影響が出たのですから。
今回の肩の負傷は
私に色々な事を考え感じる時間を
与えられたのかもしれませんね。
昨日の養成講座に参加させていただき
YURUKU®︎の素晴らしさ温かさを
改めて感じることが出来ました♡
これからもゆる〜くゆる〜く
自分の身体と向き合っていこうと思います♡
YURUKU®︎考案者
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