冷えない身体



こんにちは
YURUKU®︎公認インストラクター
山田香代子です

ご訪問ありがとうございます


冷えない身体


冷え性の方には
つらい季節になってきましたね。


私は仕事柄
人の顔に触れることが多いので


手荒れをしないように
そして手を冷やさないように
気を付けています。





あまりにも手が冷える時は
手浴といって
お湯の中にしばらく手をつけて
温めていました。


YURUKU®︎で
バランスのよい姿勢と歩き方で
日常を過ごすようになったら


手の冷えが全くなくなり
いつもポカポカと
温かい手でいられるようになりましたよ。


お客様の顔に触れたときに


『手が温かくて気持ちいいですね』と


言われるようになったので
間違いありません！


自分ではあまり気づかなかったのですが
お客様から言われてみて


そういえば
手が冷えることがないな〜と
感じました。


なんか嬉しい〜♡


今までは
『手が冷たくてごめんなさい』と
触れていたのが嘘のようです。


手の冷えだけでなく
足先も身体自体も冷えなくなってきましたよ！


全身が機能的に使えるようになると
巡りがよくなり代謝も上がり
冷えなくなるのですね！


自分で自分を温める。


自家発電のように
自らエネルギーを発する感じ。


エコですね（笑）


YURUKU®︎で自分の身体と向き合うと
嬉しいご褒美がいっぱいですよ♡



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