こんばんは(^_^)ﾉ
今日は勉強したてのホリスティックについてお話しします(*･ω･)ﾉ
散々、学校でもアロマセラピストでもエステでもホリスティックな考え(包括的。心と体は繋がってる)を勉強してきましたが、今日参加させて頂いた勉強会ではさらに掘り下げての話しを聞いてきました！
東洋医学の中で
＊気の流れ
＊血の流れ
＊水の流れ
の3つが大事と考えられています。
未病ってやつです。
まず、気の流れが悪ければ精神的にきます。イライラやうつもそうです。睡眠もそうですね。
休みモードに入らなきゃならないところで知らぬ間にアクセル全開にしちゃってないですか？朝、スッキリ起きれてますか？
血の流れはわかりやすいかな？
貧血や生理不順、頭痛、顔のくすみなどなど。
毛細血管って穴開いてボロボロになるの知ってました？
水の流れは冷え性やむくみ、胃腸関係(下痢、便秘も)吹き出物。あと、免疫力落ちて病気しやすくなります(T_T)
アレルギーもでますよ。( ;´Д`)ﾋｨｨｨｨｨｨｰ!
どれか1つでもバランスが崩れるとガタガタと崩れていきます。なので、すべてがバランス良くなくてはなりません。
全てが自律神経に関係あります！
人間90％は自律神経で支配されてます
( >_<)
私は産後、PMS(生理前の状態)で悩まされてます。
更年期もホルモンバランスの乱れですよね。
自律神経は睡眠にも関わってくるし、アレルギーにも関わってます。花粉症、アトピーなんか現代病ですよね(；´Д｀)それだけ、自律神経が崩れてる人が多いんですよね(-_-;)
いくら良いサプリメントをとっても体が受け入れ体制でなければスルっと排泄されてしまいます。
_<)
お肌も中をしっかりケアしないと、高い化粧品使っても入っていかず無意味になってしまいます(T_T)せっかく高いの使うなら効果を感じたいですよね！
そのためには体も皮膚も受け入れ体制が必要です。
血の流れを良くするだけで顔色も変わるんですよ(*^^*)
むくみは脂肪のもとです。断ちましょう！！
アレルギー体質諦めてませんか？
朝、気持ち良く起きれたら素敵ですよね(´ｰ｀)
結婚・妊娠考えている方！
赤ちゃんの生命力は妊娠3ヵ月前の体で決まるの知ってました？妊娠してからじゃ遅いんです。
ちなみに葉酸も妊娠中ずっと大事だけど、初期が(妊娠気づく前)が一番大事なんだそうです。
今から、身体作りしませんか？
ちょっとでも心配な方ご相談下さい(^_^)ﾉ
カウンセリングや簡単なチェック項目で何が崩れているかわかります( ´艸｀)
私もPMSに負けない身体作りします
(p`･ω･´q)