私、太りました。
正しくは、太ってました(@Д@|||)
体重計にどのくらい乗ってなかったでしょうか。
記憶にないくらい乗っていません。
なので、いつの時点で太ってたのかは定かではないですが、今現在太ったままなのは変えられない真実！
何やってんだか。。
実は私、元々ものすごーく代謝の良い体でした。
体に合ったBestな体重で止まったままで、食べ過ぎても、太ってもすぐに元に戻る。その代わり、そこから減りもしませんでした。
（普段の生活の中で気をつけてますけどね）
ただ、夏と冬で基本体重が違います。
冬は太り+2キロ位で止まり、
（冬にむけ蓄え）
暖かくなると2キロ減り元に戻る。
なんとも、原始的です（笑）
なので、この時期にまだ+2キロ以上は異常事態です( ﾉД`;)
きっと、基礎代謝がかなり落ちたのでしょう。
気が付かないうちに代謝量の減少で
『食べたら太る』体になってました。
週1～2回は運動をしているので安心してました。足りてないし！！
それから、強い意志が無くなっていた事も要因です。
私が「痩せたい！」と思う時は恋をしている時です（芸能人や宅配のお兄さんでも誰でもいいですが）
それは少しでも自分をよく見せたいから。
魅力的な女性に見せたいから。
そんな理由です。
これがかなりの原動力になる私。単純。
ブログで毎日のようにダイエットの話をしているうちに、勝手に私は
「皆様にお伝えしていることを実際にやれている。出来ている」
と思い込んでいたところもあります。
アホですね。
娘の隠し撮り。ムッチリ感ありますね(笑)
「ただ『痩せたい』は痩せない」
・どうして痩せたいのか。
・服が着れるように？
・好きな人がいるから？
・見返したいから？
正直に「お肉ヤバいよ」
と言う家族は（知人は）悪魔の顔した天使です。
「えー！全然太ったのわからないよー。」
「太ってないジャーン」
「あれ？痩せた？」
と、安心させてくる人は天使の顔した悪魔です（笑）
（本気で思ってくれてる人もいるので口に出したらダメです。あくまでも私にとってです）
顔見て「痩せた？」は体が痩せて見えたんじゃなく顔が痩せて見えたんです。
=顔の肉がたるんだって事。
以上のことにより、改善点は
・明確な目標、意思を持つ
・体重計にのり意識する
・鏡で体を見る
・自分を甘やかさない
・運動をする
・お腹がグーと鳴ってからご飯を食べる
（ダラダラ食い禁止）
・人の意見のいいところだけ鵜呑みにしない（笑）
私の場合、
意志が弱いから痩せない（太った）
ただ、それだけですね。はぁ(´Д`)=3
このバカちんが。
エステは痩せるのをスピードアップさせるただの道具です。
自分の意識が変わり生活を変えなくては痩せることは難しいです。
（エステで結果は出るが元に戻るという事です）
皆さんはなぜ痩せたいと思いましたか？
本気で痩せたいと思っていますか？
実は「痩せれたらいいな。（このままでも支障はないけどね）」って感じじゃないですか？
私と同じ過ちしてしまっている方、
一緒に頑張りましょう。
とりあえず、カッコイイ宅配のお兄さんでも来ないかなぁ（笑）
意識を変えると共に筋肉もつけて代謝をあげましょう♪
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