デトックスとボディメイク専門
『Calla lily(ｶﾗｰﾘﾘｰ)』
ﾋﾞｭｰﾃｨｰｹｱｾﾗﾋﾟｽﾄ葉月です(^^)
つい先日もお勉強の為に東京へ行ってきました(*´∀｀)
部屋からの景色ですが遠くが霞んでいて不思議な気持ちになりました。静岡だとハッキリと海か山が見えるのに霞んでるって…
汚い空気なのか平らな土地が続くとこう見えるのか。。はたまた天気のせいか…？
東京へ行ったついでに計測もさせてもらっちゃいました
何でかって、何となく体重増えてて恐かったから(笑)
リバウンドしてるんじゃないか！？ってね。
そしたら何と、
脂肪が減って筋肉が増えてた♡
ファスティング終わって10日以上たつけどまだまだ体の変化は持続中🎵
さらにやる気の出る結果となりました。
が、しかしですね、
いやはや、参りました。
インフルになりまして。。
子供が貰ってくると最後に親に来る。
マスクをさせていたのにマスクずらして私の顔に向かってくしゃみするとかマジ勘弁(笑)
栄養学的にも満点な身体になるとインフルのウイルス貰ってもやっつけられる体になれるんですよ(*´ω｀*)
早くそこまでなりたいですが35年かけてこの体に仕上げてるので１日２日じゃスーパーボディになれるものではありません。
なので、予防医学を学んだ人、ファスティングした人達は「もっと早く出会いたかった」と言うんですねぇ(;^_^A
今ごろ気がつきました(笑)
そんなわけで、ファスティングをし、予防医学を学びはじめた私がインフルになり食事が食べたいと思えない状態になった時に思ったこと。
それは
①ラッキー‼食べなくて痩せれる
②1日食べなくても痩せないか…
③ヤバい。何としてでも栄養をとらなきゃ💦
さて、どれでしょーーか？
正解は
③ヤバい。何としてでも栄養をとらなきゃ💦
です。
と、言うわけでファスティング中にお世話になっていたプロテインを飲む私。
栄養はバッチリ♡
そして、消化にエネルギー使ってられるか！そんなことより全力でウイルスと戦うんだ体よ‼と寝まくりました(笑)
どんだけ寝るんだよ(￣□||||！！
って位。
それでも寝れた。
そして、すぐ熱下がった\(´ω` )/
あれだけ寝たのに体だるくないしむくみも無い。
寝たら浮腫む・長い時間寝たらダルイとかそれが当たり前だと思ってたけど違った。
そんな事に気が付けたインフルでした。
それから、食べたいダイエットは絶対ダメですよ。
そのなぞを知りたい方は
私がファスティングと出会い予防医学と出会うきっかけになった「ファスティングセミナー」が焼津市のサロンで3/19(日)に開催されます。
ご興味ある方はお声かけください😃
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