デトックスとボディメイク専門
『Calla lily(ｶﾗｰﾘﾘｰ)』
ﾋﾞｭｰﾃｨｰｹｱｾﾗﾋﾟｽﾄ葉月です(^^)
体組成計がある温泉施設があると言うことで昨日は『温活』と称し温泉と岩盤浴楽しんできましたー(*´∀｀)
私のメインは体組成計だったので測ってきましたよ。
BMI⏩－0.4
体脂肪率⏩－0.9%
(脂肪量⏩－0.8kg)
水分量⏩＋0.9㎏
腕の筋肉量⏩＋0.1
でした。
わーいヾ(*´∀｀*)ﾉ
脂肪が減って筋肉増えた♡
壁に貼ってあった標準表と見比べてて気がついたのは
『筋肉率が平均を大きく上回ってる』
基本的に腕と脚には筋肉がつきやすいのでアレですがきっと体幹にも増えてくれたと信じてます（笑）
（温泉の機械では体幹の筋肉量わからなかったので）
でね、携帯の写真整理してたら凄いやつが出てきた。
私の身体の変化が凄い（笑）
これ見せていいのか？ってやつ出てきた（笑）
私、夏と冬で体型がすごく変化するんです。
冬は凄く食べるし寝るし。
夏は逆に食が細くなるし寝ないし常に動いてる。
体重の変化が5、6キロあるんです。
それが毎年だったんだけど、ここ数年戻りにくくて
結構努力しないと戻らないし時間がかかって。。
私の変貌見ちゃいます？（笑）
出しちゃいます。
もう、戻らない為に。
ジャーン
一昨年の冬〜今年の5月位までの身体です
なんだこの飛び出し方（笑）
横から見たのがコレ
フフフ(yωy*)
前はお腹凹ませて誤魔化せるけど後ろは無理。
肩甲骨の辺りムッチリ
これはヤバい!!と少し運動とかして頑張ってコレに
5月以降の身体
ちょっと落ち着いたのわかります？？
でも、まだまだ主張してる。
首から上は痩せてるので気づかれにくいですが実はお腹周り凄かったんですね。
そして、
予防医学と出会って、
ファスティングと出会って、
今の身体がコチラ♡
比較したのがコチラー
こうやって並べるとウケる。
私、太ってたらしい（笑）
あんまり危機感なかったや（笑）
↑のはマックス太ってた時（昨年冬〜5月頃）のものとの比較。
その後努力した（昨年の真夏あたり）やつとの比較がコチラ
浮腫みが（笑）
この頃よりも痩せてる！
ファスティング始める前は冬バージョンの身体でした。
そう考えるとすごい変化！？
まだまだ寒いのに夏以上に痩せれた(*´艸`*)
あ”ーー、、
コピーロボットがあったらトリートメントさせるのに( ﾉД`;)
そしたら、さらにさらにスピードアップですっきりボディになれるのに(´`:)
まだまだ、変化中の身体♡
今後が楽しみ♡
去年の身体には戻らないぞ！！
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なんでも聞いてください（笑）
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