各講座の内容についてのご案内です。
現在は本業を優先しているため公に講座の開講・募集はしていませんが
お声がけいただいた方には、お一人様からでも講座をさせていただいております。
お気軽にお問い合わせください
あな吉手帳術インストラクター
藤田ゆにこ 開催講座
体験講座 １時間 ／ １，０００円（税込） 基礎講座＜前編＞ ２時間３０分 ／ ４，８００円（税込） 基礎講座＜前編＞ ２時間３０分 ／ ４，８００円（税込） 個別セッション １時間 ／ ３，０００円（税込） １年コース ※現在、開催の予定はありません ２時間×４回 ／ １４，７００円（税込） ハッピーコラージュ ※現在、開催の予定はありません①コラージュ作成 ２時間 ／ １，５００円（税込）
②読み解き ２時間 ／ ３，０００円（税込）
③プランニング ２時間 ／ ４，５００円（税込）
各講座内容の詳しいご案内です
体験講座
１時間 ／ １，０００円（税込）
STEP１ 「知る」
あな吉手帳術を体感していただくための講座です。
こんな方にオススメ
あな吉手帳ってなに？
あな吉手帳に何となく興味がある
まずは講座で体験してみたい
ウッカリや忘れ物を減らしたい
やることが沢山すぎて慌ただしい毎日を何とかしたい
講座のポイント
・暮らしがご機嫌になる手帳術の話
・暮らしゴキゲン度診断シートであなたの暮らしの現状と課題をチェック！
・あな吉手帳術の大事な３本柱
・フセンを使って、あな吉手帳術体験ワーク
・なぜフセンがいいの？
・サンプル手帳の公開
あな吉手帳術は難しそう？とか、マメな人向け？などと思われがちですが
マメじゃない人ほど上手くいく！ きっとイメージが変わりますよ
基礎講座＜前編＞
２時間３０分 ／ ４，８００円（税込）
STEP２ 「基本を理解する」
はじめたばかりの方、これからはじめたい方向け。
あな吉手帳術を理解していただく講座です。
あな吉手帳の基本的な使い方を具体的にご説明します。
こんな方にオススメあな吉手帳をはじめたいと思っている本で読んだり、ネットで調べたけど、手帳術のことを理解しきれていないあな吉手帳を買ってみたけど、使い方が分からないやることは沢山あるのに、上手く時間が使えてない講座のポイント・スケジュールとフセンの書きかた
・情報管理の方法とコツ
・基本アイテムの紹介とセットする順番
・明日の私が楽になる《手帳ミーティング》とは
・講師の手帳公開
基礎講座＜後編＞
２時間３０分 ／ ４，８００円（税込）
STEP３ 「活用する」
あな吉手帳術を使いこなしていただくための講座です。
最近手帳が停滞気味、もっと使える手帳にしたい方に。
こんな方にオススメ
せっかくの手帳を、なかなか活用できていない
もっとうまく使いこなしたい
自分のライフスタイルに合った手帳の使い方を身につけたい
手帳へのモチベーションが下がって開かなくなっている
なかなかはがせない「おばけフセン」がある
フセンが多くなりすぎて対処しきれなくなってきた
自分の手帳が、最近なんだか使いにくい
講座のポイント
・基礎講座＜前編＞のおさらい
・あなたの手帳をセルフチェック
・WISHや夢を叶えるには
・フセンワークで「おばけフセン退治」
・デイリーシートの使い方
・手帳の公開個別セッション
・講師の手帳公開
個別セッション
１時間 ／ ３，０００円（税込）
「相談する」
手帳を個別に拝見し、ともに手帳と向き合って
少しの不便でも減らせるようアドバイスさせていただきます
あな吉手帳の始めるためのセットアップを一緒にすることも可能です☆
こんな方にオススメ
講座の日程と合わない
じっくり一人で学びたい
個人的にたくさん質問をしたい
私のMY手帳にあったアドバイスがほしい
講座のポイント
・個別の質問やお悩みに対応します
・手帳のお直しを一緒にしたり、使いにくさを改善していきます
・ご要望があれば講師の“生手帳”もじっくりお見せします
・手帳を評価する場ではありませんのでご安心ください
１年コース （現在、開催の予定はありません）
２時間 × 年４回 ／ １４，７００円（税込）
「継続する」
あな吉手帳を、一年の期間内で定期的にメンテナンスするための講座です。
こんな方にオススメ
一人だとなかなか継続できない
手帳は作ってみたけれど、どう使っていけばいいのかわからない
一度やめてしまったけど、やっぱり日常で使っていきたい
家だとじっくり手帳と向き合う時間を持てない
手帳の仲間が欲しい
講座のポイント
・一年を通して定期的に講座がありますので、手帳を継続することができます
・手帳は荒れるものです。ちょうど荒れはじめた頃に次の講座がやってくるので、
講座中に講師のアドバイスを受けながら手帳をじっくりお直しすることもできます
・みんなでシェアすることで、アイデアやヒントをもらえます
・少人数クラスですので、個別に講師に質問したりアドバイスを受けることが出来ます
・初心者の方も安心してご参加ください
・講師の“生手帳”もじっくり見られます
ハッピーコラージュ講座 ① （ ２時間 ／ １，５００円 ）
～ハッピーコラージュを作ろう～
「コラージュ作成」
この講座では、みんなでコラージュを作ります。
「コラージュっていざ家で作ろうと思うとなかなか難しい、、、」
そんな方にぴったりの講座です。
台紙も道具も、必要なものは講座でご用意しますので、手ぶらでご参加いただけます
コラージュの材料になる雑誌も様々なジャンルをそろえておりますので
ふだんなら読まない雑誌からも意外な発見があるかもしれません
みんなで楽しくコラージュを作りましょう
ハッピーコラージュ講座 ② （ ２時間 ／３，０００円 ）
～ハッピーコラージュに隠された意味を知ろう～
「読み解き」
コラージュに隠されたご自身の深層心理を探ります。
作っただけで終わってしまうのはもったいない
一人でコラージュと向き合うのは大変に思えますが、
講座では手順に従って話しながら読み解いていくことで
自分でも気付かなかった本当の気持ちを知ることができます
持ち物：ご自分で作ったコラージュ、筆記用具
参加条件：ハッピーコラージュ講座①を受講された方
もしくは
コラージュ本を読んだり、以前にコラージュ講座でコラージュを作った方
ハッピーコラージュ講座 ③ （ ２時間 ／ ４，５００円 ）
～ハッピーコラージュで望む未来を引き寄せよう～
「プランニング」
コラージュの読み解きによって気付いた自分の望みを実現するため
セルフカウンセリング思考をとりいれたシートでじっくりワークをします。
ここであな吉手帳が登場。
フセンと手帳を使ってプランニングし、夢へのステップを日々の生活に落とし込みます。
そしてそれを毎日少しずつ実行していけば確実に夢の実現へ近づけますよ。
夢を夢のままで終わらせない、やりたいことを諦めないために
具体的に何をすべきかハッキリと見えてきます。
手帳術の復習にもすごく役立つ講座です
持ち物：ご自分で作ったコラージュ、ご自身のあな吉手帳、フセン、筆記用具
参加条件：ハッピーコラージュ講座②に参加された方
あな吉手帳ユーザーの方
※コラージュ講座③では、あな吉手帳術の手法を活用します。
講座③に限り、あな吉手帳をお使いであることが必要条件となります。
◆キャンセルについて◆
通常講座および個人セッションの場合
（ 一年コース以外 ）
・講座開催日５日前～当日まで受講料の５０％のキャンセル料がかかります。
・キャンセルされる場合は、必ずご連絡ください。
・講座の振替えはできませんのでご了承ください。
一年コースの場合
・全キャンセルの場合、
講座開催日５日前～当日まで受講料の５０％のキャンセル料がかかります。
・キャンセルされる場合は、必ずご連絡ください。
・４回の講座の内の１回分に相当する額の返金等は、出来ませんのでご了承ください。
・４回の講座の中で、いずれかの日がご都合の悪い場合などは、ご相談ください。
（他のコースへの振り替えや個別対応させていただきます）
◆お子さま同伴での受講が可能です◆
すべての講座について、お子さま同伴での受講が可能です。
（ 託児はありませんので、保護者の方での保育をお願いします ）
他の受講者さまのご迷惑になる場合は、一時的に
退室をお願いすることもあります。ご了承ください。
ご理解、ご協力をお願い致します。
預け先がある場合は預けていただいた方が
集中して受講していただけますので、ご検討ください。
お申し込み・お問い合わせはこちら
