昨日のブログ
応援メッセージを頂きました
本当にありがとうございます
ジタバタしている私ですが
これからも
どうぞよろしくお願いいたします
で、今日のブログは。。。
10/2に下書きしたまま放置していた
舌位が上がっちゃうって本当に凄いことなんだから
の続きです～(笑)
足ゆびワイワイ体操のやり方です
簡単ですね(*^^*)
やり易くて効果抜群なのが
嬉しい
やってみて
コツというか
足や脚に力を入れない
自分が楽にできるポジションを探して
気持ちいいなぁ
って思いながら
楽々に行うといいですよ
足の指をワイワイしてるのに
何故に舌位なのか？ですが
足から
舌を支えている舌骨筋まで連動して
筋肉をゆるめているのです
楽々に立てるようになり
アゴもシュッとしました
舌の位置があがると
(舌を上顎にピッタリつ吸い付けて
口で呼吸してみてください
→できないですね)
だから
自然と鼻呼吸になります
鼻呼吸になれば
鼻の粘膜にある腺毛が
外からの菌の進入をふせぎ
扁桃腺で白血球を作り出し
さいごに喉腺毛の3重の態勢で防御して
くれるので
免疫力がアップし感染症をはじめ
病気にかかりにくくなるんです
舌の位置 大切です！
読んで頂きありがとうございました
さとう式リンパケア インストラクター
松沢美枝(candy)
2/11光市 誰でも簡単！今すぐ実感！
セルフケア教室
https://www.facebook.com/events/401178763548120/?ti=cl
2/25山陽小野田市
さとう式リンパケア無料講座
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57273
肩こり、小顔、上半身のリンパケア
初級講座
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57275
筋をゆるゆる基礎講座
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57276
3/16スタート
セルフケアマスター講座(別日可)
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57480
山口市 フィッカルあじす
カルチャー教室(随時募集中です)
こちらをご覧ください
応援メッセージを頂きました
本当にありがとうございます
ジタバタしている私ですが
これからも
どうぞよろしくお願いいたします
で、今日のブログは。。。
10/2に下書きしたまま放置していた
舌位が上がっちゃうって本当に凄いことなんだから
の続きです～(笑)
足ゆびワイワイ体操のやり方です
簡単ですね(*^^*)
やり易くて効果抜群なのが
嬉しい
やってみて
コツというか
足や脚に力を入れない
自分が楽にできるポジションを探して
気持ちいいなぁ
って思いながら
楽々に行うといいですよ
足の指をワイワイしてるのに
何故に舌位なのか？ですが
足から
舌を支えている舌骨筋まで連動して
筋肉をゆるめているのです
楽々に立てるようになり
アゴもシュッとしました
舌の位置があがると
(舌を上顎にピッタリつ吸い付けて
口で呼吸してみてください
→できないですね)
だから
自然と鼻呼吸になります
鼻呼吸になれば
鼻の粘膜にある腺毛が
外からの菌の進入をふせぎ
扁桃腺で白血球を作り出し
さいごに喉腺毛の3重の態勢で防御して
くれるので
免疫力がアップし感染症をはじめ
病気にかかりにくくなるんです
舌の位置 大切です！
読んで頂きありがとうございました
さとう式リンパケア インストラクター
松沢美枝(candy)
2/11光市 誰でも簡単！今すぐ実感！
セルフケア教室
https://www.facebook.com/events/401178763548120/?ti=cl
2/25山陽小野田市
さとう式リンパケア無料講座
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57273
肩こり、小顔、上半身のリンパケア
初級講座
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57275
筋をゆるゆる基礎講座
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57276
3/16スタート
セルフケアマスター講座(別日可)
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57480
山口市 フィッカルあじす
カルチャー教室(随時募集中です)
こちらをご覧ください