1月に風邪をひきました
いまは、元気になったんですが
風邪ひいたあとの
自分のやつれっぷりにビックリしましたね
とくに
髪の毛！
切れ毛になって艶がなくなったこと！
女性にとって髪は大切！
髪だけで朝の気分も大きく違ってくる
って女子だったら
幼稚園生でも
気持ちわかってくれると思う
切れ毛‼
おっそろしーって思って
育毛！育毛～！
栄養が行き渡るように
頭皮を柔らかくふわふわにして
いきます
人間は１枚の皮膚で覆われています
だから
頭だけ柔らかくしようといても
効果は薄～
脚がパンパン、肩はカチカチ
では頭皮は柔らかくなりにくいです
頭もんだり
叩いたりすると
余計に硬くなりますから
全身を整えないとね！
そのほうが近道なんです
全身の筋肉が柔らかくなって
体液の循環がよくなれば
頭皮にも栄養が行き渡ります
トリートメントも
カチカチの頭皮で使ったら
もったいないです
頭皮ふわふわになる
おすすめセルフケアは
①片手バンサイ
②耳たぶ回し
③シェー体操
④足先ゆるゆる
動画も後程
アップしたいと思ってますので
お試しくださいね(*^^*)
最後までご覧頂きありがとうございました
山口県のさとう式リンパケア
インストラクター 松沢美枝(candy)
2/25 山陽小野田市
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