シャンプーのとき
下を向いていませんか？
その姿勢
髪にも頭皮にもよくないです
下を向くと
髪の毛のキューティクルの方向も逆
逆方向にシャンプーしたり
すすいだり
流したりすることになってしまいます
斜め上を向いて
下から上へ
はえぎわから上へ
この姿勢
リンパケアの
セルフケアの耳たぶ回しの時と同じです
下を向くと首の前側がつまって
リンパが流れにくくなります
だから上に向いて
ゴシゴシ強く刺激せず
優しく洗います
耳の後ろの筋肉
こめかみ付近の筋肉
後頭部の筋肉
優しく洗うことで頭皮がゆるんで
リンパが流れやすくなります
頭頂部には筋肉がなく
膜だけがあるデリケートな部分です
頭頂部は絶対ゴシゴシしないで
そっとゆらすだけにします
すすぎは3分くらい
しっかりとシャンプーを洗い流します
頭皮がゆるんでリンパが流れやすくなり
栄養や酸素が届くようになれば
髪の毛はツヤツヤに
白髪や薄毛にも効果があります
頭皮とお顔の皮は一体❗
繋がっていますから
シャンプーするだけで
お顔までリフトアップされちゃいます
シャンプーのときは上を向いて
頭皮がゆるむよう優しく
洗ってみてください
最後までお読み頂きありがとうございました
さとう式リンパケア インストラクター
松沢美枝(candy)
2/25山陽小野田市
リンパケアってなに？無料講座
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57273
肩こり、小顔 リンパケア初級講座
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57275
筋をゆるめる基礎講座
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57276
3/23スタート
セルフケアマスター講座(別日可)
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57480
山口市フィッカルあじす
カルチャー教室
こちらをご覧ください
3/30光市パスゲイト
セルフケア講座
https://www.facebook.com/events/236559370137720/?ti=cl
下を向いていませんか？
その姿勢
髪にも頭皮にもよくないです
下を向くと
髪の毛のキューティクルの方向も逆
逆方向にシャンプーしたり
すすいだり
流したりすることになってしまいます
斜め上を向いて
下から上へ
はえぎわから上へ
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リンパケアの
セルフケアの耳たぶ回しの時と同じです
下を向くと首の前側がつまって
リンパが流れにくくなります
だから上に向いて
ゴシゴシ強く刺激せず
優しく洗います
耳の後ろの筋肉
こめかみ付近の筋肉
後頭部の筋肉
優しく洗うことで頭皮がゆるんで
リンパが流れやすくなります
頭頂部には筋肉がなく
膜だけがあるデリケートな部分です
頭頂部は絶対ゴシゴシしないで
そっとゆらすだけにします
すすぎは3分くらい
しっかりとシャンプーを洗い流します
頭皮がゆるんでリンパが流れやすくなり
栄養や酸素が届くようになれば
髪の毛はツヤツヤに
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頭皮とお顔の皮は一体❗
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お顔までリフトアップされちゃいます
シャンプーのときは上を向いて
頭皮がゆるむよう優しく
洗ってみてください
最後までお読み頂きありがとうございました
さとう式リンパケア インストラクター
松沢美枝(candy)
2/25山陽小野田市
リンパケアってなに？無料講座
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57273
肩こり、小顔 リンパケア初級講座
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57275
筋をゆるめる基礎講座
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57276
3/23スタート
セルフケアマスター講座(別日可)
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57480
山口市フィッカルあじす
カルチャー教室
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3/30光市パスゲイト
セルフケア講座
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