昨日セルフケアの講座で
タオルを使ったセルフケアの
(「タオル筋ゆる」っていいます)
デモンストーイション をしました
横に流れていたバストの位置が変わった✨
脇腹が柔らかくなってる
ウエストが薄くなってる
お尻の横にはみ出したぽちゃぽちゃしたところ
なくなってる❗
どこいったんだろ～
嬉しい変化に驚かれて
これいつまで持ちますか？
って質問受けました
生活していたら
すぐ、戻りますよ
でも、またやったらいいです
だって、してもらわなくても
自分でできるから～
自分でできるって素敵
昨日の夜に片方だけ「タオル筋ゆる」した
私の太ももは
今日の午後になっても
まだ、柔らかかったです
持続力もありますね
私の背中です(H27.10撮影)
「タオル筋ゆる」の前後です
セルフケアしたらこんなことに✨
「タオル筋ゆる」は
この時より進化していますから
わたしにとって
側彎症の改善より難易度高い
脚ホッソリも
実現可能ですよ
あ～楽しみ♡♡
さとう式リンパケア インストラクター
松沢美枝
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