さぁ～お正月太りをする前に、、、
内股に隙間ができる、美脚の方法を教えてちゃいます。
それは寝ながら
1⃣足先でクッションを挟みます。
2⃣そのままで脚をあげて膝を90度にする
3⃣左右に倒し、床につくキリキリで10秒キープ を10セット
を毎日続けること!
で必ず太ももは細くなります。
続かないあなたには
もっと簡単な
他力本願の【筋膜リリースセラピー】もオススメです。
またまた何をしても脚やせできない方は必見
また大人気のためラスト1個 のみ
1月初旬にモンスターとともに入荷予定
これを塗り塗りすることでも
もちろん、春のブライダルエステにも
二の腕痩せにも
マル秘のやり方があります。
にも掲載中。
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カリーノまで！
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