こんにちは。
人生を根本からアップデートさせる
潜在意識コーチ
大関芽生子（めいこ）です。
先日の三連休。
寝ても寝ても
眠くて仕方なくて
家でゴロゴロしていたり
のんびりと家族との時間を
過ごしたりしていたけど、
周りでどんどん
ビジネスで加速している人たちを見て
｢このままでいいのか！？私｣
そんな不安や焦りが
湧いてきたりもしてました
焦ったまま動くと
焦りがさらに広がっていくので
不安や焦りがわいたら
一旦行動はストップ！！
でもストップするだけでは
このザワザワはなくならない。
そんな時
ちょうど夫が外に連れ出してくれたので
息子の靴下を買い替えるついでに
リビングのカーペットや
布団カバーを冬用のフカフカの
ものに買い替えて家に帰るなり
一気に模様替え。
いやー、スッキリ
！！
気づいたら、
あんなにザワザワしていた不安や焦りは
｢ま、大丈夫っしょ。｣
と安心に変わってました。
買い物しがてら、ご飯もモリモリ食べました(笑)
で、スッキリして迎えた今日の
継続サポート生とのコンサルで
｢大きな変化は、
小さな変化の積み重ねの先にあるんだよ。
だからどんな小さなことでも、
チャレンジしてる自分を褒めてあげてね。｣
そんな風に話してたんだけど。
不安や焦りが強い時って
この自分にできてることが
一気に見えなくなってる時なんだよね。
今日は
初めてマインドマップを使って
不慣れながらも
自分のサービスを整理してみたんだけど。
新しいことにチャレンジしてる私
めちゃすごいじゃん！！
しかも、ちょうどこの
マインドマップを使って
コンサルでアドバイスも受けれて
めちゃめちゃタイムリー！！
／
さすが私！！
＼
そんな風に
自分のことを
めちゃめちゃ褒めちぎりました
ほんと私たち
日々めちゃめちゃ頑張ってるのに
他人ばっかり見て
自分の変化を見れないと
一気に自分責めモードに突入する。
そんな時こそ
意識して自分に集中。
小さな変化をすくいあげて
自分で自分を褒めていこうね
✓うん、そういうの全部やってるのに
不安や焦りがなくならないのは、
なんで？？
✓不安と焦りを手放して
安心で動けるようになりたい。
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